ある月曜の覚え書き (ツバメやコーヒーのこと)

2025年5月19日 (月)

今朝は曇りでした。気温は涼しくて過ごしやすかったですが、この土日から今日までは雨または曇りで、ジメジメした感じでした。

自転車で出勤しました。空一面の灰色の雲と、湿気を含んだ風で、大学の時に住んでいた街の雰囲気を、私は思い出しました。

・営巣ツバメのこと

職場のエントランス部分に、ツバメが巣を作ろうとしていました。その下には巣のくず、またはフンを受けるための段ボールが金曜に設置されたので、「会社は巣作りを認めるのだな」と私は思っていました。

ところが、今朝職場に行ってみると、段ボールは撤去され、ツバメが巣作りを開始していた壁面（ツバメによって泥が塗られ始めていた）も、きれいになっていました。どうやら、やはり、会社としてはこの場所には巣作りを認めない方針のようです。設置された段ボールはあくまでも一時的な処置だったのでしょう。私は少し残念な気分になりました。

同じツバメかどうかは分かりませんが、そのエントランス部分には今朝もツバメが居て、巣作りを狙っているように見えました。

まあ、場所が場所なので、巣作りさせないのは仕方ないと思います。巣作りさせた以上は、会社としては子育てを見守らないといけないし、それにはそれなりの配慮が必要になるからです。

「なにやってるか分からないし、実効的な成果は何も出していないおじさん」などよりは、ツバメのほうが、居てもらうだけでマスコットキャラクターとして有益なのではないか、と思いますが、そんな単純なことでは、ないのでしょう。

・コーヒーのこと

私は普段、平日は、出社前にブラックコーヒーを2杯飲むのが習慣です。夜にも、よく飲んでいます。しかし、カフェインの摂りすぎはよくないし、睡眠の質にも影響するため、コーヒーを飲む時間も工夫したほうがいいそうです。私は当面、夕方以降はコーヒーを飲まないように意識することとします。なので、平日は朝の2杯だけにしようと、思います。

・加糖ヨーグルトのこと

私は夕食の後に、デザートとして、加糖のプロバイオティクス・ヨーグルトを食べています。甘くておいしいので、つい食べすぎてしまいます。しかし、なんでも食べすぎは体によくないし、加糖のヨーグルトはそれなりに糖分を含むので要注意です。今後は食べる量に特に気を付けたいと思います。