12月9日のこと

◇昨夜のこと

昨夜は青森県あたりで大きな地震があったそうです。その時間、僕は妻と2人でソファに居ましたが、流しの方から何かカタカタ音がするので僕は表に誰か居るのか？と不審に思いましたが、どうやら流しの上に吊り下げた調理用具（菜箸やヘラなど）が揺れて壁に接触することにより音が鳴っていたようでした。

すぐにラジオをつけました。また、テレビ（僕はもともとテレビを持っていませんでしたが妻が持ってきたもの：僕たちは9月からこのアパートで一緒に暮らしています）もつけました。テレビとラジオではすでに地震に関する報道が始まっていて「津波警報」が出されていました。

24時頃だと思いますがベッドに横になりましたが地震の情報が気になったのでベッドサイドにポケットラジオを置いて、NHKラジオを流しながら僕は眠りました。

◇明日のこと

明日は、定時後に飲み会があります。会社の労働組合の、選挙管理委員会の打ち上げです。会場は焼肉屋で、食べ放題・飲み放題だそうです。

僕は今、断酒中です。それでも、明日は飲もうと思っています。昨夜は、僕は今断酒中ですが、缶チューハイ（350ml）を2缶飲みました。しばらく飲んでいませんでしたので、「慣らす」ために飲みました。今夜も2缶、飲もうと思います。

僕はあまり「焼肉食べ放題」というものが好きではありません。自分のペースで自分の好きなものだけ食べられればいいのですが、職場関連の焼肉食べ放題というのは、だいたいみんな好き勝手に無秩序に焼いて勝手に取り分けたりして、僕はあまり食べられないし、好きじゃない肉を勝手に盛られたり、生焼けっぽい肉を勝手に盛られたりするので、僕は職場の飲み会における焼肉食べ放題というものがあまり好きではありません。それでも「参加する」と言ってしまっているので明日は参加します。明後日からは再び、「飲まない生活」に戻るつもりです。

明日は肉の他にサラダやビビンバなどを単品で注文できるようなので明日はサラダやビビンバなど、もしあれば揚げ物（唐揚げなど）を中心に食べようと思います。

【12月10日　朝　追記】昨夜はお酒を350ml缶を3缶（ビール、発泡酒、チューハイ）飲んで、その後下痢になりました。今朝はお腹の調子は悪くはありませんが、やはり飲み過ぎ・食べ過ぎは下痢につながるようです。今日は18時30分から飲み会ですが、適切なペースで食事を楽しめればいいと思います。（それでも、お腹の調子は悪くないと書きましたが、腹痛ほどではありませんが少し腹痛になりそうな雰囲気です。やはりお酒の飲み過ぎは僕の場合下痢になりやすいので注意したいです。）

【12月15日　夜　追記】今日は月曜日ですが、有給休暇を取得しました。先週は飲み会のためお酒を飲んでしまいましたが、断酒を再開しました。お酒を飲むと僕の場合飲みすぎてしまい、その結果、肌に炎症が出やすいです。お酒を飲まなければ、肌の調子は比較的よくなるようです。