6月18日（暑い）

今日も昨日に引き続いて晴れでした。ラジオのニュースでも昨日は暑さについて報じていましたし、今日の暑さのことについても、報じていました。

私が昨日帰宅したとき、室温（机の上のデジタル時計の温度計）は37.0℃を示していました。外から部屋に入ったとき、むわっとした温室のような熱気を感じたので、エアコンを使用しました。エアコンがなければ、室温的に、非常に過酷な室内環境です。

◇断酒について

今年の3月から4月は、たしか、断酒をしていました。それに加えて、「お菓子を食べない」ということも試みていました。体調の観点からも経済的観点からも、それら取り組みは有益なことに思われました。

今ではお酒も飲みますしお菓子も食べています。

食事内容だけのせいではないとは思いますが、顔の赤みの症状が出てきてしまいました。今週末はデート（僕は現在婚活中です。）があるので、これを機に再び断酒とお菓子断ちを始めたいと思います。しかしお酒とお菓子の両方を一度にやめるのは大変かもしれないので、まずはどちらか一方だけでもやめようと思います。可能なら、両方一度にやめることにします。（今後一切やめる、というわけではなく、たまにならいいといい程度の、適度な付き合い方を模索していきたい）

◇書籍の処分について

部屋の片付けを少しずつ進めています。部屋の荷物で、棚の大きなエリアを占めているのが、書籍です。読んだものもあれば、積読（つんどく）もあります。

今後読まないだろう本、読み返すことがないだろう本については、捨てるか、売却しようと思っています。

段ボールに詰めて送れば査定して買い取ってくれる、というサービスがあった気がします。そういうサービスがあれば、利用を検討します。

まとめ： 

今日は昨日に引き続いて、梅雨とは思えないような晴れであり、暑かったです。

断酒とお菓子断ちの両方、またはどちらか一方を始めたいと思います。

段ボールに本を詰めて送れば買い取ってくれるというサービスがあると聞いたことがあるので、利用を検討します。

帰宅時に水田を撮影しました。夕方のオレンジ色の光と、水面が反射する空の色と、稲の緑が混ざり合って、美しい色になっていました。