4月19日（日）昼の日記

今日は2025年4月19日です。

現在、14時51分です。お昼ご飯を食べて、ちょっとゲーム（PS4のオーバーウォッチ2）をやってから、この日記を書いています。

机の上の温度計は、27.5℃を示しています。

このあとはコーヒーを飲んでから、散歩に行こうと思います。（血糖値の上昇を穏やかにするため。）

先日のこと：

会社で、昼休みに散歩をしているとき、鳥を見かけました。電灯の上にとまっていました。

これは、イソヒヨドリだと思われます。背中が青くて、腹が茶色くて、スズメよりは2周りほど大きい鳥です。体が青くて、美しいよく通る声で鳴くのが特徴です。

この後のこと：

散歩に行こうと思っていましたが、これだけ暑いと、それだけで疲れてしまいそうです。それでも、血糖値の上昇を穏やかにするために、散歩には行くつもりです。あるいは自転車で百均に行って文房具（ホワイトボードなど）を買うのもいいかもしれません。自転車でも多少運動になるでしょうし、まだ4月ですが散歩で長時間、日に当たるのも肌によくなさそうです。やはり自転車で手早く切り上げるべきでしょうか。

ホワイトボードは、100均で小さなものが売っています。磁石がくっつくので、メモ書きなどを磁石で貼り付けることができます。アイデアノートや、ちょっとしたタスク（買い物に行って何々を買う、など）をメモ用紙や付箋に書いて貼り付けておくことに、使用するつもりです。

まとめ：

15時になりました。夏日と言えるくらいの気温です。もう1杯コーヒーを飲んでから、出かけようと思います。

16：45

自転車でダイソーにいって、ホワイトボードと磁石を買ってきました。（先日も買いましたが、寝床用に使おうと思って買いました。）

部屋の中は暑かったですが、外は涼しくて、Tシャツと長袖シャツ1枚でちょうどいい気温でした。何となく空は白っぽくかすんでいました。湿度が高かったのかもしれません。

西側の窓から夕日が差し込んでいます。夕日といってもまだ太陽はだいぶ高い所にあります。

この後は少し仮眠を取って、そのあとは晩御飯にしようと思います。

（2025-04-19 | 16:50）