白い鳥とネピネピ（ティッシュ）

現在、午後2時15分です。

今朝は朝10時ごろ起床しました。

お昼までゲームをしたりブログを書いたりして、そのあと昼食を食べてから、散歩に出かけました。

家を出てすぐの小川のわきの道路を歩いていると、デカくて白い鳥が、いました。

この辺りではめずらしい鳥ではありませんし、僕も見慣れていますが、スマホ（Galaxy A21）のカメラで撮影してみました。

この鳥（白鷺）は警戒心が強いので、遠くで見ているだけなら逃げませんが、遠くからでもカメラを取り出そうとカバンを探る様子を察知して、飛び立って逃げてしまいます。

補足：
白鷺（シラサギ）の中でも大きい鳥を「ダイサギ」というそうです。

飛んでいる姿は首をぐにゃりと曲げていて、まるでペリカンのようです。

しばらく歩いて、丘の上の公園まで行きました。日曜日ですが今日は比較的すいていました。

（今日は空全体に薄く雲がかかっていて、部屋の中から外を見ると曇り空なので肌寒そうな印象です。しかし、太陽の明るい光が雲をすり抜けてくるので、外を歩いていれば、体感温度はそれほど低くありません。）

当初は、散歩のついでに食料品の買い出しでも行うつもりでしたが、買い物はやめて、そのままアパートに帰宅しました。そして今に至ります。

空気が冷たいので、手袋をしていきました。歩いていると鼻水が出るのでポケットティッシュを持参しました。

ネピネピという名前のティッシュです。

そういえばここに来るまでに 白い鳥 を見ましたが、ティッシュも白いので、色が似ていると思いました。（白くてデカイ鳥と、ティッシュの類似点）

散歩の目的は、いくつかあります。そのうちの1つは、食後の血糖値の上昇をゆるやかにすることです。 食後のウォーキングは血糖値を下げるという話を聞いたことがあるので、僕は散歩をしています。そういう具体的な健康への目的のほかに、単純に、歩くことは気分のリフレッシュになるので、散歩しています。

あと、食後にも関わらず指先が冷えます。歩くと体が温まるので、散歩するのは、体を温めるためでもあります。

時刻は午後2時30分を回りました。明日は「成人の日」で会社は休みです。この後は、ちょっと仮眠をとって、そのあとはゆっくり過ごそうと思います。