伊田生活ブログのロゴ
HOME  >  雑記
カテゴリー : 雑記 - 日記
•断酒 •散歩

ad:


公開日:

或る断酒3週間目の手記 [断酒、散歩]


2024年12月11日(水)

【今朝のこと】朝は寒く布団から出るのが厭だった。しかし外は曇りではあったが太陽が明るかったので自転車で出勤したが、それほど寒く感じなかった。

【昨夜のこと】 午後7時頃まで残業した。午後5時に帰っても良かったのだが何となく帰るタイミングを逃してしまったのだ。ドラッグストアで食料品を購入し自転車でアパートに帰宅した時、午後8時前だったと思う。そこから夕食を用意して食べた。その後は暫くしてから散歩に行った。散歩から帰宅すると23時を過ぎていて、そこからシャワーを浴びて眠った。この時期寒いのでシャワーと朝起きるのが億劫なのだ。最近お酒を飲んでいない為、以前より体調は良いが依然として食べ過ぎなので注意しなければならない。

【新年会のこと】 来年の1月に職場の新年会が予定されているが、参加料が高額である事、幹事長がムカつく事という、主な理由としては、その2点に因り私は不参加を決めた。


お酒を飲まない新年会というのは味気ない物だと思うが、そもそも参加しなければ「飲むか飲まないか」で悩む必要も無いのだ。

【断酒について】 私は今、断酒中である。11月下旬頃から始めて3週間目位だと思う。断酒を始めようと思った時の気持ちは今は一寸思い出せない。(日記を読み返せば思い出すかも知れない。)私は元々アルコールに強い方ではないので、お酒を飲まない方が体調が良いようだ。お酒を買うための支出がない分、食費が安く成るのも断酒の良い所である。断酒日数を指折り数えるような方法は私の性に合わない。お酒を買いさえしなければ私の場合すんなりと飲まない生活を続けられるのは、元来お酒に強くない体質も関係しているのだろう。3週間程飲んでいないが、ふと飲みたく成ることは有るが、私の場合買わなければ飲まずに済ませられる。しかし買えば飲んでしまい折角断酒を数ヶ月続けていても容易にスリップしてしまう事が過去の私の経験から分かっているのだ。飲みたい誘惑は出てくるが総合的に考えて飲まない方が快適なので私は暫く断酒を続けるつもりだ。それでも年末年始に実家に帰ったら一寸飲むかも知れない。

【散歩のこと】 最近雨の日以外は夕食後に散歩している。今の時期寒いが外で体を動かすのは気分が良いものだ。散歩の習慣を続けようと思う。




ad: