僕は現在、断酒中です。
11月の上旬から先日まで、およそ
50日間、酒を飲まない
日々を送って
きました。
先日飲み会があって、久しぶりに
1リットル弱のビールを
飲みました。
そのため、現在、また酒を
飲みたいような気が
しています。
忘れていたビールの味を、
思い出してしまった
ようです。
今日は2023年の12月29日です。
年末なので、
"お疲れ様"の意味を込めて、350mlの
ビール2缶くらいなら、飲んでも
いいのではないか。
そんなふうに思います。
現在、午後の9時です。
近所のスーパーはまだ
営業していますから、外は
寒いですが、買いに
出かけることは
できます。
しかし、今日は
飲まないことにします。
今の僕の断酒のルールは、
「自分では酒を買わない」
です。
このルールの文は強いので、
これさえ守れば、それほど心を
乱されずに、僕の場合
飲まないことが
できます。
逆に、
飲んでしまえば、2缶ではおさまらず、
もっと飲みたいという
欲求が湧いてくる
ことでしょう。
もっと
飲みたいという欲求を感じながら
飲まないことは、不快な
状態です。
それならば、買いたい
欲求を我慢する
方がまだ
楽です。
年末年始、僕は
家族や知人と飲むことは
あるかもしれません。
しかし、一人で飲むことは今日は
やめました。
お酒を買うためのお金と、
お酒を飲む時間。
また、お酒に酔っている時間。
お酒に酔って悪くなる、睡眠の質。
それらを考えれば、
やはり、一人でむやみにお酒を飲む
習慣というのは、建設的では
ありません。
来年は、お酒は適度に楽しみたいと
思います。
僕はお酒を買わない
生活を継続する
予定です。